쉼터

슬슬 봄이 온 것 같네요! 보통 새해에 다이어트 다짐을 하는데 저는 다짐은 새해에 하고 실천은 봄에 시작하는 것 같아요... 이번 여름에는 꼭 성공해서 나시를 입고 말거야 하는 그런ㅋㅋㅋ이런 마음가짐을 가지고 다이어트를 내일 부터 시작하려고 하는데요~ 다이어트는 운동 20 식이 80 으로 식단 관리가 굉장히 중요하더라고요. 저도 운동만 했을 때는 살이 안빠지다가 식이를 하고 부터 살이 더 잘빠지는 걸 경험했어요. 그만큼 식단이 중요하더라고요. 그리고 저는 코스트코 회원권이 있어서 자주 들르곤 하는데 막상 가면 뭘 어떻게 사야 할 지 모르겠더라고요... 양은 많고 뭐가 맛있고 더 싼지? 잘 몰랐는데 이번에 식단 할 것을 찾아보면서 다이어터가 코스트코에서 사면 좋을 것들을 알아봤어요. 1. 커클랜드 무지방 ..